“حلیم” غذای پر طرفدار،مقوی و البته چاق کننده و دیرهضمی هستش که معمولا در صبحانه استفاده میشه و با شروع شدن ماه رمضان به وعده افطاری انتقال پیدا میکند.
۲۰ خوراکی انرژی زا و در عین حال رژیمی!
ورزش و رژیم بسیار خسته کننده هستند و کسانی که رژیم می‌گیرند معمولا برای کاهش وزن، زیاد غذا نمی‌خورند. اما بدن شما برای داشتن انرژی کافی نیاز به تغذیه ای مفید دارد. زیرا گرسنگی کشیدن شما را به مانکن‌های فشن شوی اروپایی تبدیل نخواهید شد! در این مقاله ۲۰ خوراکی انرژی زا را به شما معرفی می‌کنیم که برای کاهش وزن بسیار مفید هستند.
طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی
شیرینی نخودچی یکی از انواع شیرینی های خوشمزه مخصوص عید نوروز است که از محبوبیت زیادی بین ایرانی ها برخوردار است. این شیرینی خوشمزه را میتوانید به راحتی در منزل تهیه کرده و سر سفره هفت سین بگذارید و از مهمان های خود پذیرایی نمایید.
مواد لازم برای شیرینی نخودچی:
- آردسفید: 3 قاشق غذاخوری سرپر
- آردنخودچی مرغوب: 500گرم-3 قاشق غذاخوری
- پودر هل: 1 قاشق چای خوری
- پودرقندالک شده: 175گرم
- روغن جامد صاف شده: 175گرم
ادامه مطلب ...
کاملترین بیوگرافی جمشید مشایخی + کارنامه هنری+عکس
جمشید مشایخی متولد ۵ آذر ۱۳۱۳ در تهران می باشد. جمشید مشایخی از بازیگران پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون ایران است. اصالت جمشید مشایخی به تنکابن مازندران می رسد. وی دارای تحصیلات ناتمام در رشته تئاتر است. جمشید مشایخی سال ۱۳۳۶ به استخدام اداره تازه تأسیس هنرهای دراماتیک درآمد و به عنوان بازیگر کار خود را در برنامه نمایشی کانال سوم غیردولتی آغاز کرد و با ایفای نقش در فیلم کوتاه «جلد مار» هژیر داریوش به همراه فخری خوروش جلوی دوربین رفت.
ادامه مطلب ...چگونه زندگی اجتماعی خود را بهبود بخشید؟
برای داشتن دوستانی خوب نیازی نیست هر شب بیرون بروید اما باید برای بهبود زندگی اجتماعی خود تلاش بسیاری کنید. تنها چیزی است که برای ساخت یک زندگی اجتماعی جدید نیاز دارید کمی صبر و خواستن این است که خودتان را بیرون از شرایط فعلی قرار دهید.